ورود اعضا   |   استخدام مربی

 

مجوز ۲۰۶/۸۵۴/۷

 

 

 

 

 

 

 

 

 

معتمد یوگا، یکی از مجهزترین باشگاه‌های یوگا در کشور، مکانی است که در آن می‌توانید با تمرینات یوگا زیر نظر مربیان کارآزموده و در محیطی پرآرامش به تندرستی جسم، آرامش روح و افزایش اعتماد به نفس برسید. اگر وجود بیماری خاصی شما را از انجام دادن تمرینات یوگا بازداشته یا نگران کرده است، حضور پزشکان مشاور در این باشگاه می‌تواند این اطمینان را به شما بدهد که انجام دادن حرکات یوگا به توصیه‌ی پزشکان و مربیان این مرکز هرگز به شما آسیب نمی‌رساند و در بهبود جسمی و روحی شما نیز موثر خواهد بود.

 

 

 

 

با انجام حرکات بدنی و تمرینات تنفسی مستمر به تسکین روح، نظم، توازن و تعادل به آرامش و رهايي می‌رسیم.

 

 

 

 

آساناها بدن و ذهن را تغذیه می‌کنند و باعث تعادل جسم و روح می‌شوند. تمرین‌هاي تنفسی باعث تمرکز می‌شوند و فرد حضور در لحظه را تجربه می‌کند. با انجام تمرین‌هاي منظم یوگا، سطح انرژی بدن بالا مي‌رود، بدن پرقدرت و توانمند، ذهن آزاد و بدن رها می‌شود. اين تمرين‌ها باعث می‌شوند که فرد از فعالیت اندام‌های درونی و بیرونی بدن آگاه شود و قدرت کنترل احساسات و هیجانات را پیدا کند.